太極拳

２００４年、母が亡くなって２年、仕事と家のこととの両立に悪戦苦闘していた頃でした。車で通勤し、父のあれこれ、日常の家事、仕事はパソコンの前に座りっぱなし…。見ているのは目の前３０度くらい。上も下も右も左も見ちゃいない。

そんな時、職場の同僚Ｋさんが「Ｎさんが太極拳を教えてくれるの。やらない？」と熱心に声をかけてくれました。昼休みならと参加したのが始まりです。

練功というストレッチ。最初にゆ～っくり首を左に、肩にのせるつもりで回します。次に右。そして、首の皮を伸ばすように顎を上げる。次は顎が首につくように首の後ろを伸ばす。

その時、うわっ！私、何年ぶりに天井見たんだろ、と思いました。ほんの２０分か３０分のストレッチでしたが、体に血がめぐり、頭に酸素が運ばれた気がしたのです。その頃、腰痛に悩まされていました。肩もパンパンでした。太極拳をやった後は少し楽になる気がして手放せなくなりました。

その後転職したり、あれこれあって１０年余り。途中、何年かお休みもしましたが、仲間の気遣いに支えられて、今は生活の一部になりました。昨日は一日、太極拳三昧。おしゃべりも込みで楽しかった。

太極拳、いい出会いになりました。

私の太極拳ライフに関わってくださった皆さま、本当にありがとう！